どーも、たかき（@takaki_h_81）です。
昨年末から日記を書くようにしています。
いきなり日記書き出したよね。
うん。
何で書き出したの？
1番は本を読んだことかな。
どんな本を読んだの？
これ。
- 自分への取材が人生を変える -
…なるほど。
自己理解を深めようとしているってことか。
そういうこと。
自分のことが理解できていないと何をしていいかわかりません。
迷子のような状態ですね。
【日記を書くと良い3つの理由】
・継続力がつく
・文章力が上がる
・自己分析力がつく今まで日記なんて書いたことがなかった。
けれど、書いてみると本当に効果を感じる。
夜眠る前のひとときとしておすすめしたい。今の気持ちを残しておくことで、あとから読み返すこともできる。
— たかき@常に自分を向上させる人 (@takaki_h_81) January 16, 2021
日記を書くとメリットがたくさんあります。
継続力がつく
日記を書き始めると継続力が身につきます。
今まで継続力なんて全然なかったもんね。
全然は言い過ぎじゃない…？
言い過ぎじゃない！
はい…。
日記ってめんどくさそうに思いがちですが、
簡単に始めることができます。
- 何を食べた
- どこに行った
- こんな話をした
何だって構いません。
箇条書きでも構いません。
そう考えるとほんとにすぐにできるね。
というか、
簡単に始めた方が継続しやすくなります。
「考え」や「あったこと」
全て書こうとするとめんどくさくなります。
極力書きやすくすることがコツです。
ひと言でもOK。
何でもOK。
簡単に始めるから続けられる。
簡単にすればやり続けることができて、
継続力となって返ってきます。
日記を書いてることが継続になり、
他のことでも継続する力が発揮できる！
ウソだと思う前にひと言だけ書いてみませんか。
文章力が上がる
日記を書くことにより、
文章力が上がります。
実際にかなり上がったよね。
このブログのプロフィールも9000字超えてるからね。
（2021年1月 現在）
やるねぇ！
他の記事も結構な文字数なんじゃない？
今までの記事見てみたら、
少なくても5000字は書けてたね。
今までは頑張っても3000字くらいだったのに！？
うん。
日記の力は凄まじいね！
わたしは他のブログも書いているのですが、
ここまでの文字数を書くことはほとんどありませんでした。
というか、
書けなかっただけだよね。
う、うむ…。
日記を書いていることにより、
頭の中で思っていることが、
言葉として上手く出力できるようになってきたんです。
ブログを書いていても、
- 意味がわからなくなる
- 何を伝えたかったか迷子になる
ということが、
非常に多くありました。
悲しいね…。
それも日記を書くことで解消されました。
自己分析力がつく
自分の考えを日記に書いていくことによって、
自分の内面を掘り下げることができます。
思わぬ自分に出会うはずです。
ほんとに、それ。
色々出てきた？
書けば書くほど出てくる(笑)
- 野望
- 汚い言葉
- ドス黒い感情
- 優しい気持ち
- 嫌らしい気持ち
- 人に言えない記憶
なんかネガティブなのが多くない…？
そんなこと…。
あるよ…。
あるんかぃ！
（いや～、この人怖い怖いっ！）
ゴホンっ！
失礼しました。
ちょっと影の部分が見えてしまいましたね。
しかし、
- 悪い面
- 良い面
両方を書いていくことが大事です。
それが自己理解につながる。
全部丸ごと書くことで、
本当の自分に出会うことができます。
誰が見るわけでもないので、
思っていることを素直に書こう。
パソコンで書くのもいいけど、
紙に書くのがいいよ。
あとから読み返すことができる
人間は忘れる生き物です。
とくにあなたはヒドイよね…。
う、うるさいっ！
（強く否定できない…）
余程強い印象でもない限り、
全てのことを覚えていることは難しいです。
ですので、
忘れてもいいように日記をつけるんです。
覚えようとするんじゃなくて、
忘れてもいい仕組みを作るんだね。
それ！
わたしが言いたかったの、それ！
なんか必死になってない？(笑)
日記を書くことで、
覚える必要がないので、
他のことに頭を使うことができます。
生産効率アップ！
そして、
あとから見直すことができます。
これが非常に大きい！
- そのときの感情
- 何かのヒントになる
- 自分の成長を感じる
メリットしかないんです。
ブログ書いてる人こそ日記を書くべきだね。
あとからネタとして使えるから、
良いことも、嫌なことも、
あとからリサイクルすることができる！
日記とブログの相性は抜群です。
日記を書いて人生を豊かにしよう
日記というと、
一昔前…いや、オワコンだと思ってしまうかもしれません。
けれど、日記には大きな力が秘められています。
今回のブログ記事でよくわかったね。
日記を書くことで、
自分を成長させることができる！
実は日記にはもっとスゴい力が秘められています。
なになに？？
ちょっと長くなってきたので、
またの機会にお話ししたいと思います。
うぅ、気になるっ！
まぁまずは日記を書く習慣つけていこう。
それだけで得られるものは大きいから。
日記を書いて成長をよりスピードアップさせましょう！
それでは、また。
ではでは。
【追伸】
わたしが日記を書く理由となった自分への取材が人生を変える (スマート新書)
この本や、たくさんの本を定額で読み放題になる方法があります。
それがKindle Unlimited
です。
- 驚きの200万冊以上のタイトル
- スマホ、タブレット、PCなど、どこでも読める
- 月額980円で和書12万冊、洋書120万冊の電子書籍が読み放題
月に1000円以上読むなら、
入っておいて損はないね。
そして、何より
- 初回30日間の無料期間がついている！
この無料期間に止めてしまえば、
お金は一切かかりません。
ちょっと不安だなと思う人にはピッタリだね。
合わなかったら止めればいいだけだしね。
やらない手はないでしょ。
わたしも使っています。
個人が書いている電子書籍は、
全て無料で読めるので読書体験がはかどりまくりです。
役だったと思ったらシェアしてくれると嬉しいね。
リンクもOKです！
