どーも、たかき（@takaki_h_81）です。
このブログでは、
わたしはうつ病になっているという記事を書いています。
うつ病になることは悪いことだけではないよ。
というような、記事も書いています。
こんなこと言う人はあんまりいないよね。
…それって悪口？
いやいや、そういう意味じゃなくて、
前向きで良いってこと。
それならいいんだけど。
みんなの考え方がこんな風に変わればいいね。
うん。
ちょっと考え方が変わると思うので、
良かったら読んでみてください。
それはさておき、
わたしは、
2度うつ病になり、2度復職しました。
しかも、同じ会社です。
よく2度目戻ったな。
たしかに(笑)
まぁまだ数日しか経ってないから、
続くかわかんないけど。
(苦笑)
Twitterに今の心境を呟きました。
【うつ病から復職して思ったこと】
・体力落ちた
・対人関係落ちた
・自分に合う人が明確に
・環境がめちゃくちゃ大事
・思ってる以上にみんな寛容#うつ病 の人、
うつ病から #復職 する人、
ぜひ参考にしてほしい。復職するには勇気がいるけど、
案外周りは暖かい目で見守ってくれる。— たかき@常に自分を向上させる人 (@takaki_h_81) January 15, 2021
詳しく解説していきます。
体力落ちた
上の絵よ(笑)
オモロいよね(笑)
これは当たり前っちゃ、当たり前なのですが、
体力が落ちました。
それも、ガクッと。
基本的に家に引きこもっていたので、
体を動かすことがほぼありません。
食っちゃ寝、食っちゃ寝。
ブタか🐷(笑)
人と会うのが怖くて全然外に出ることができませんでした。
病院以外出ない月もあったよね。
人の目が怖かったのよ。
そんなこんなで、
体力ゲージは「0」スレスレの状態。
うつ病の状態がマシになってきた頃から、
夜に外を歩いたりはしていたのですが、
完全な状態には戻っていませんでした。
深夜徘徊…。
言い方っ！(笑)
復職前には、
ランニングもしていたのですが、
やっぱり仕事とランニングは違いました。
めっちゃ疲れるっ💦
立ち仕事なのもあって余計だとは思いますが、
かなりしんどいです。
対人関係落ちた
そもそもの話なのですが、
コミュ障…。
だったので、
コミュ障レベルが一層高くなりました。
レベルアップ！！
それでいいのか！？(笑)
このコロナのご時世（2020年1月 現在）
ソーシャルディスタンスは大切です。
なんか上手く言い換えてない？
～🎵
しゃべれないことはないのですが、
しゃべろうとしても…、
上手くしゃべれないっ！
うつ病の間ほとんどしゃべっていなかったので、
普通の会話がたどたどしくなっていました。
まぁこれも慣れかなと思います。
自分に合う人が明確に
復職してから、
- 合う人
- 合わない人
が、より明確化しました。
まぁ昔から変わってないよね。
より一層強くなった感じかな。
嫌な人には近づかない。
極力嫌な人には会わないようにしてたしね。
嫌だという気持ちは相手にも伝わるから、
合わない方が賢明だね。
環境がめちゃくちゃ大事
環境はめちゃくちゃ大事です。
部署も変えてもらったもんね。
さすがに元の場所には戻れんわ。
新しい部署はほとんど人と触れ合うことのない場所。
コミュ障のわたしにピッタリ🎵
やっぱ環境は大事だよね。
そうそう。
牛も環境が良ければ元気に育つでしょ🎵
それで牛の絵だったのか…。
人が変わるには、
- 時間
- 環境
- 付き合う人
しかないと言われています。
大前研一さんが言ってたよね。
今回変えた「環境」は正解ってわけだ。
思っている以上にみんな寛容
うつ病から復職するときは、
怖くて怖くて仕方ありませんでした。
行くのやめようかと思ってた。
めっちゃビビッてたもんね(笑)
けれど、
実際に会って話してみると、
案外普通に話してくれました。
ホッとした瞬間。
正直、
憐みの目も入っているのは伝わってくるのですが、
以前と変わらず（？）話してくれたのはありがたかったです。
人間はひとりでは生きていけないね。
猫に教わるという(笑)
先生とお呼びっ！（怒）
ひいぃ～💦
だが、このままではない
とりあえずは今までいた会社に、
復職をしました。
しかし、このままずっとい続けるわけではありません。
ただ、これが全員に当てはまるとは思っていない。
逃げた方がいい場合も絶対ある。
そこのところの見極めは重要。
お試しで戻ってみて合わなかったら逃げる。全力で。
わたしの場合「今は」合っている。
けど、会社というシステム自体が嫌だから、
最終的には自分で稼げる方へ進んでいく。— たかき@常に自分を向上させる人 (@takaki_h_81) January 15, 2021
会社というシステム自体が嫌なので、
自分の力だけで生きていくようにする。
Twitterに書いているように、
誰もが合うわけではないと思っているし、
そういった場合は全力で逃げるべきだと思っている。
このことについては、
「逃げることは、悪いことじゃない」
たまたま流れてきたTLで全文読めるのを知り、一気読みしてしまった。
今が苦しく、逆境にある人に読んでもらいたい。
逃げていいし、世界は開ける。@hbkrこんな僕でも社長になれた – #全文公開 にあたって｜家入 一真 @hbkr #note https://t.co/LV2GdiKYWX
— たかき@常に自分を向上させる人 (@takaki_h_81) January 14, 2021
このツイートの家入一真さんのnoteを読んでほしい。
本当は書籍として発売されているけど、
noteで無料で公開されている。
たまたま見たタイムラインで知ったんだよね。
そうそう。
それから一気に読んでしまった。
面白かったんだ？
面白いも何もすべてがスゴい！
文章の表現力、
この本の内容（家入さんの生きてきた人生）
…めっちゃ熱く語ってんね。
逃げてきた人。
挑戦している人。
全員まとめて読むべきだっ！🔥
う、うん…。
（この熱気…マジで読んだ方が良さそうやな…）
ゴホンっ！
話がそれてしまいました。
とにかく、
逃げていいし、
わたしはこのままい続けるつもりはありません。
周りは気にしなくていい
うつ病になると、
人間関係がとても嫌になります。
けど、気にしなくていいと思います。
そこまで相手は気にしていません。
本でも面白おかしく書いてるよね。
実際にわたしがそうだったから、
間違いないね。
パフェは食ってなかったけど(笑)
自分が合うと思えば続ければいいし、
合わないと思ったら辞めればいい。
人生はどうせ上手くいく。
それでは、また。
ではでは。
【追伸】
人生をより上手く進めるためには本を読むのが良い。
他の人の知識を学べるからね。
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がおすすめ。
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ちょっと不安だなと思う人にはピッタリだね。
合わなかったら止めればいいだけだしね。
やらない手はないでしょ。
わたしも使っています。
個人が書いている電子書籍は、
全て無料で読めるので読書体験がはかどりまくりです。
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