ベースフードで便秘解消！おなら出る？食物繊維が関係！

2022年1月26日

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心配する人

ベースフード食べてると便秘が解消されるって聞いたけどほんとかなぁ？おならも出やすくなるらしいけど…。実際のところどうなのか教えてほしい！

こんな疑問に答えます。

この記事で解決できること

ベースブレッドは食物繊維が多くて、お腹の調子を整える！

たかき

この記事を書いているボクは、ベースブレッドを色々と食べあさり、アレンジを楽しんでいるベースブレッド大好き人間です。

ベースフードを食べはじめてから、便秘が改善されてきた。結構な便秘持ちさんなんですが、3日が2日。調子がいいと毎日出たりします。

こうやって変化が実感できるっていうのはありがたい。

もっとお腹の調子を整えていくぞ😁#便秘 #ベースフード

— たかき@完全栄養食 (@takakiroku) January 26, 2022

読者さんへのメッセージ
本記事では「ベースフードを食べるとお腹の調子が整う」ということがわかります。

この記事を読むことによって「なんで便秘が解消されるの？」という疑問を解消することができます。

結論：ベースフードは食物繊維が多いからです。

なぜベースフードが便秘にいいのか？どうしておならが出やすくなるのか？について解説していますのでぜひ参考にして頂けると幸いです。

それでは、いってみましょう。

ベースフードで便秘を解消しつつ、おトク健康生活を始める方法👇

ベースフードでおならがよく出るという口コミ

SNSを見ていると「ベースフードを食べるとおならがよく出る」という口コミをみます。

#ベースフード始めてみた。
朝と昼食べた。
午後仕事ずっとお腹張って
おなら出そうなの
ゴロゴロ鳴りそうなの我慢しながら仕事したｗｗｗ集中できんわ。
体慣れるまでは朝だけにしとこっと。#BASEBREAD pic.twitter.com/Dh3Mo83WWX

— ハシビロっちー (@ojEh05qoQ1sQd7P) October 25, 2021

完全食ベースフードの感想①
めっちゃ屁が出る

— 麻倉@沖グッズ無限回収します！ (@randy012587) April 16, 2021

ビタミンとかベースフードとかで、栄養バランス考える食生活にしたら、屁がめっちゃ出る

— ポンレー🐶❄️ (@PonreZbrzcry2) September 24, 2021

きなこ

おなら出るって人結構いるねｗ

たかき

何をかくそうボクもその1人ですｗ

ベースフードを食べるとおならがでやすくなるようです。これはなぜでしょうか？

ベースフードで便秘が解消されたという口コミ

おならと同じように、ベースフードを食べてると便秘が解消されたという口コミを見かけます。

たかき

逆の場合もあるみたいです。

きなこ

両方の口コミをチェックしてみないと！

ベースフードで便秘知らず、解消されたという口コミ

#ベースフード
ベースフードを一日一食食べるようになって1ヶ月近いんだけど、便秘を全くしない。
ともすれば、朝起きてすぐにでもッテ感じ。
朝ごはん食べて腸を目覚めさせるとか不要。
腸内環境ってやっぱり食べ物かー。

— リトル・ベガ (@vega_dq) October 26, 2020

ベースブレッド2箱目到着📦
初めてのカレーは、小ぶりで絶対足りん！と思ったけど半分で結構お腹に溜まる。味はチルドのカレーマンを温めずに食べてる感じ！
推しはやっぱりメープルだな。
チアシードのプチプチが好き。
便秘知らず。#ベースブレッド　 #ベースフード pic.twitter.com/yvvZgS0ZBh

— なっち♡宅トレ (@nacch1_diet) July 24, 2021

食べ始めて4日経った(1日3食1袋ずつ＋別のおかず、フルーツ食べた)けど、ベースフードは便秘の人にいいんじゃないかなと思う。

私は物心ついた時から通常３日に1度〜週1くらいの人間なんだけど、こんなに毎日お腹スッキリしたこと今までにないので。

— 黒沙鐶ミイカ (@diida8) September 21, 2021

たかき

ボクも2～3日に1回だったのが、結構な確率で毎日出るようになりました！ちょっとおどろきの効果でしたね。

ベースフードを食べて、便秘が解消されたと言う方は結構多いみたいです。